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三伏天脾胃虚寒如何防治 脾胃病科专家告诉你

广西新闻网南宁7月12日讯(记者金秀梅 实习生吴鑫凤 通讯员 廖怡津)7月12日是今年三伏天的头伏,广西中医药大学第一附属医院的脾胃病科主治医生林惠接受了记者的采访。就三伏天脾胃虚寒的人,应该如何防治给出了建议。

脾胃虚寒,是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的症候。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制经常吃冷饮或冰凉的食物。林惠主治医生还介绍:“夏季炎热,很多人喜欢久居在空调房这样寒湿的环境下,但是这样很容易产生很多疾病的。尤其是脾胃病,比如容易出现浮胀、拉肚子、胃痛等等,甚至有些病人会觉得怕冷。”对于这些病症,专家给的建议有进行三伏贴的治疗,或者选择艾灸,对督脉的大椎,足三里、命门穴、涌泉穴这几个穴位进行伏贴。

同时在饮食上我们也要注意,无论是大人还是小孩,都要忌生冷。林惠医生扩展说明了,为什么现在好多小孩脾胃虚,因为他们从小对饮食没有多少节制,吃冰棍、喝冰饮料,这样是很容易伤脾胃的。再有就是中国滥用抗生素,抗生素在中医上是认为很寒凉的药物,小孩生病感冒,动不动就打吊针,这导致了现在很多中国小孩脾胃虚的原因。林惠医生建议从小孩开始,就进行冬病夏治,未病先防为主,不要等有病以后才去治疗。

饮食上除了忌生冷,再有就是多吃补阳的食物。比如说姜枣茶,多吃牛肉是补益精血补阳气的,食用羊肉要针对个人体质来看,因为有些病人容易上火,吃了羊肉之后更上火。容易上火的人,还可以喝一些淡盐水,;或者选择泡脚,在水中加一些放点姜、盐、醋,都能达到引火下行的功效。

宫寒的女性,在三伏天也要注意自己的保养,以上介绍的方法都适用,林惠主治医生特别推荐姜疗,建议5到7天做一次,对于治疗不孕不育也很有帮助。

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