用热水给宝宝泡脚 不利孩子足弓发育

【时间:2015年11月25日 11:23】【来源:中国妇女报】【作者:】【编辑:金翔韬】

  ■ 敏稳

  热水泡脚对成人来说是不错的保健方式,许多妈妈冬天也喜欢给孩子泡脚驱寒。专家提醒,经常用热水给孩子泡脚,不利于其足弓发育。

  在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平,且这种“平”足会一直延续到6岁,直到他们的脚钙化定型,足弓才会显现。常用热水给幼儿洗脚或烫脚,足底韧带会遇热变松弛,不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形,还可能使脊柱的生理弯曲发生变形,严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。而且,小儿属内热体质,无需泡脚驱寒。且小儿对水温不敏感,也容易因水太热造成烫伤。

  因此,不建议经常给孩子热水泡脚。在家里,最好让孩子光脚走路,这样可以增加脚趾抓攀能力,有助于学步。与成人比较,宝宝的骨骼柔软,肌肉力量弱,心脏收缩力也弱,不能适应长时间活动。因此宝宝在学走路时应适量,动静结合。同时要注意,在宝宝足弓尚未较好形成前,勉强练习走路,易使足弓过重而导致扁平足。

  当然,中医常说的“脚暖头凉”的养生观念并没错,每天为宝宝洗脚时,可通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。不过,一般使用温水,夏天在38~40℃之间,冬天可在45℃左右,水量以没过整个足部为宜,浸泡3~5分钟即可。洗完捏捏脚,有助宝宝睡眠和生长发育。

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