神经衰弱怎么办 10款家常食谱巧调理

【时间:2015年11月30日 10:43】【来源:爱美女性网】【作者:】【编辑:谭小丽】

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  (6)百合粥:

  老年人体弱多病,心血不足,往往导致心肾不交,失眠,多梦,健忘,心烦意乱,多愁善感,甚至整夜不能人睡。

  [做法]用百合30克,先用清水浸泡半日,去其苦味,再加大米50克,共煮至米熟有清香气味,加冰糖适量,早晚各服1次。失眠严重者,可冲服朱砂1克,每日2次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。

  [功效]具有清热养阴、润肺安神的功能,是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物。



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