病从口入!牛皮癣饮食要注意

【时间:2014年01月25日 08:41】【来源:东方网】【作者:】【编辑:刘志宏】

  牛皮癣患者有4大饮食禁忌

  牛皮癣患者的饮食禁忌一:不宜咸不宜甜

  牛皮癣患者摄入的钠盐过多,容易引起高血压、中风、心脏病和肾脏衰竭。牛皮癣患者过多吃甜食,会引发肥胖症、糖尿病等,不利于身心健康

  牛皮癣患者的饮食禁忌二:不宜过热不宜凉

  牛皮癣患者饮食温度宜温不宜烫,因热食易损害口腔、食管和胃,消化道长期受烫热刺激,易患胃癌、食道癌。牛皮癣患者长期贪吃冷食、冰冻食品刺激消化道,容易引发胃炎、腹泻和痢疾等消化道疾病。

  牛皮癣患者的饮食禁忌三:不宜饮酒

  饮酒会加重牛皮癣症状,牛皮癣患者长期贪杯饮酒,不仅会加重心脏负担,还会导致肝硬化,而且据临床观察饮酒者的复发率明显高于不饮酒的牛皮癣患者。

  牛皮癣患者的饮食禁忌四:不宜肉不宜精

  牛皮癣患者的膳食中脂肪过多,易患高胆醇血症和高脂血症,不利于心脑血管疾病的防治,尤其是牛肉、羊肉等易诱发牛皮癣的发物。牛皮癣患者长期吃精白的米面,摄入的纤维素少了,会减弱肠蠕动,易便秘,应适当吃一些粗粮。

  预防牛皮癣的四步攻略

  牛皮癣除引起皮肤损害,影响美观、外发瘙痒、脱屑等临床症状外,还会对人造成脏器损害、关节损害、继发感染、营养缺失等多种危害,因此患上牛皮癣,一定要尽早治疗。牛皮癣的危害如此大,做好预防工作显得极其重要。

  预防牛皮癣可以从四个方面做起,即:生活方面预防、饮食方面预防、精神方面预防和季节变化方面预防。

  生活方面预防上,要做好生理的调整,经常保持皮肤清洁卫生和居住环境卫生;积极参加体育运动,增强身体抵抗能力;穿着上以柔软、宽松和透气为主;

  饮食方面预防上,要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物:新鲜的果蔬、动物肝脏等,刺激性食物和海鲜要少吃。保持营养平衡,包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少,不吃零食、控制糖、盐、咖啡。少吃脂肪,多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。禁烟、禁酒。

  精神方面预防上,要做好自身精神上的调理,经常保持精神及心情放松,情绪稳定。避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪发生,以免对免疫体统造成影响引发牛皮癣。

  季节变化方面预防上,要根据季节以及天气变化及时增减衣物,防止感冒、咽炎扁桃体炎的发生,这些溶血性链球菌感染会诱发牛皮癣。

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