生活在这个城市，你每天都能发现健身的人群。上海市倡导的“生活体育”理念，已经融入很多市民的生活之中，“体育无处不在，健身无时不有”的个体生活圈正逐步形成。正在举行的上海市全民健身节已走过了13年，它的变迁是“生活体育”形成的最好见证。

    健身理念有进步

    “从前，健身主要是老年人参与，因为他们有空余时间。”上海市体育局群体处的工作人员回忆起最初办健身节的往事，“那时以宣传为主，以大块面表演为主，组织的痕迹较重。”

    最初的健身节更像是健身展示，人们乐于对老年健身队的表演评头论足，但很少主动参与。随着经济的发展，生活水平的提高，人们的观念也发生了转变。运动开始变成优质生活的一部分，尤其对于那些过早地被职业病困扰的年轻白领来说，健身已经刻不容缓。

    活动内容有特色

    旁观者想成为参与者，健身节也在向提高可操作性发展。4年前，首届在华企业员工健身大赛应运而生。它改变了人们头脑中只是做工间操的职工体育印象，更注重迎合年轻人的心态，并搭建了展示企业文化形象的平台。原本只是老年人和青少年两头热的群众体育，注入了中青年的新鲜血液。从这几年的报名情况看，每年都有100多家企业参与。

    在项目设置上，主办方每年通过员工民意调查后进行微调，一些年轻人喜爱的项目，如足球、羽毛球、定向越野等被固定了下来。在大赛的带动下，卢湾区还成立了淮海楼宇体育促进会，使开展员工健身活动成为常态。

    组织形式有创新

    “就靠我们体育局这些人，再怎么苦干，一年也搞不了多少活动。”上海市体育局副局长李伟听告诉记者，“正是因为全市各个社区以及88个社区体育俱乐部的作用，今年健身节期间的活动达到了390多项。”

    政府花钱，让社区体育俱乐部成为开展市民健身日常服务的基本点，让市民可以就近得到服务，真正与生活密切联系。比如新泾社区体育俱乐部，他们不但将辖区内的体育资源进行了整合，同时积极开展各项健身活动。现在名气越做越响，搞一个足球比赛，马上会有上百支队伍积极响应。

    据统计，上海目前经常健身的人口已经达到200万。普陀区的手杖操、闵行区的筷子操、徐汇区的乒乓操等，都是市民在日常活动中集思广益开发的运动项目。体育已经真正融入到市民的生活中。