如果胃痉挛比较难受的，恶心想吐频繁，那么可以按摩内关穴，在手的腕横纹上两寸，即两根手指的宽度，按摩三至五分钟很快就能止痛止呕了。广西新闻网记者金秀梅 摄

广西新闻网南宁8月7日讯（记者 金秀梅 实习生 李健欣 通讯员 廖怡津）每到夏季，孩子总是容易出现腹痛腹泻，恶心呕吐，乏力疲惫，吃不下东西开始消瘦，家长难免焦灼不安时刻担心。面对孩子的不适状况，家长需要在预防胃肠炎问题上多上心，让孩子安然度夏。

广西中医药大学第一附属医院脾胃病科二区主任黄晓燕介绍，今年夏天接诊了一个14岁的初中生小女孩，因为放暑假了比较放松，家人也觉得考完试没什么关系，小女孩就隔三岔五喝奶茶，而且每次都喜欢在奶茶里加各种水果。突然有一天小女孩半夜肚子绞痛，不停地上厕所，小女孩一个晚上反反复复跑六七次厕所，到了第二天早上她已经非常疲倦乏力，吃不下东西，恶心想吐，家人连忙送到医院就诊。医生询问发病的经过和原因后，诊断应该与饮食有关，相应地开了一些调整胃肠道的药，嘱咐注意饮食卫生，小女孩很快就痊愈了。

据悉，在中医中小孩子属于形气未充，处在一个不断生长发育的阶段。他们的体质各方面还不够完善，胃肠功能较弱。小孩子就像树苗一样比较弱小，容易受外部的干扰而生病。除了体质原因以外，还有一个原因是小孩子喜欢吃冰激凌、喝冷饮、吃零食等，如果家长不注意，经常让小孩子吃冰冷或不干净的东西，就容易损伤脾胃，引起胃肠炎。

在预防胃肠炎上，黄晓燕建议让孩子少吃生冷食物，少喝冷饮，少吃甜食和油炸食品。冰箱拿出来的饭菜要加热后再吃，连皮吃的水果以及做凉拌或沙拉的蔬菜一定要清洗干净。如果已经得了较严重的急性胃肠炎，要及时去医院就诊。不方便立即就诊也可以用一些简单易行的方法暂时缓解症状，比如腹泻，不要马上止泻，先让孩子把不洁净的东西排出来，然后喝一些温开水、粥等调理肠胃。家长可以在家里常备藿香正气水，如果孩子不愿意喝，可以将棉花浸藿香正气水贴在肚脐上，用热水袋敷。如果孩子腹痛、胃痉挛比较难受，恶心想吐频繁，那么可以通过按摩内关穴、顺时针轻揉肚子、捏脊等中医手法给孩子止痛止呕。孩子脾胃功能较弱的话，可以在每年的“三伏天”“三九天”到医院做“三伏贴”治疗，坚持几年可以改善体质增强脾胃功能。