吃个月饼还能养肾？这项活动向老人推介“花式养生”

6月28日上午，2024年全国老年健康宣传周南宁市宣传服务暨“老年友善医院开放日”活动，在南宁市第七人民医院（南宁市中西医结合医院）金桥院区举行。此次活动由南宁市卫生健康委员会主办，南宁市第七人民医院承办。

▲活动现场。

在活动现场的义诊区，医生为老人提供免费听力测试，同时提供中医体质辨识、针灸、推拿等服务；在药膳区，所推出的冰皮月饼、慕斯蛋糕、祛湿茶、人参熬夜茶等，受到大家的喜爱。

▲展出的药膳糕点。

据南宁市第七人民医院针康一区门诊部主任莫智珍介绍，此次制作的糕点，大部分原材料是中药，如“冰皮白月”月饼，由杏仁、百合、芡实等材料制作而成，能起到养脾胃的作用，“冰皮青月”月饼，成分是大麦若叶、荷叶、荞麦等，可以清肠道，“冰皮紫月”月饼，成分是洛神花、黑枸杞、葡萄籽等，能起到养肾的作用；此外，各类慕斯蛋糕的成分也有清肠、养肾等作用。

▲药膳月饼具有养生功效。

莫智珍称，进入夏季，南宁的天气多变，在老年人养生方面，主要还是以祛湿为主，建议买一些薏仁、茯苓、芡实等用于煲汤或者泡茶，如果血脂比较高，还可适当添加一些荷叶。“药膳可以有效调理体质，大家可以在家中尝试。”

莫智珍建议，如果老年人对自身体质或者身体情况把握不准，又想用药膳养生，建议前往医院找专科医生咨询，根据医生建议进行食疗。

今年全国老年健康宣传周的活动主题为“维护听力健康，乐享幸福晚年”。据南宁市卫生健康委老龄健康科科长匡建波介绍，老年人的听力关系到老年健康生活质量，接下来，将组织各医疗机构老年医学科、中医科、五官科等专家，开展健康咨询与义诊，通过多种方式向老年人普及听力健康知识，宣传积极老龄观和健康老龄化理念。