广西启动2025年三伏天“冬病夏治”科普宣传活动

随着2025年三伏天的临近，广西各中医医疗机构纷纷启动“冬病夏治”科普宣传活动，并公布三伏治疗的相关安排。该活动旨在通过中医传统疗法，帮助民众在这一年中最热的时候调理体质，提高机体免疫能力，预防和治疗多种疾病。

三伏是指初伏、中伏、末伏三个庚日，分别对应夏至后第三个、第四个及立秋后的第一个庚日。中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，所以三伏天是引阳补虚、消阴散霾的最佳时机。此时，自然界阳气旺盛，人体阳气也相对充沛，通过药物及外治法刺激经络穴位，可有效驱散内伏寒邪，增强机体免疫力。根据推算，2025年三伏天具体时间为：初伏7月20日至7月29日，中伏7月30日至8月8日，末伏8月9日至8月18日。

三伏治疗以中医学基础理论为指导，通过针刺、穴位埋线、穴位贴敷（如三伏贴）、艾灸法、温罐法等多种外治疗法，调整脏腑功能，达到清肃肺气、补肾健脾、疏通经络、调和气血的目的。同时三伏治疗注重叠加原理，包括疗法叠加与治疗次数叠加。

哪些人适合贴三伏贴？哪些人不适合？

专家介绍，适宜人群包括六大类：慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病患者；慢性胃炎、腹泻等脾胃虚寒者；风湿性关节炎、颈椎病等骨关节病患者；寒性痛经、宫寒不孕等妇科疾病患者；免疫力低下的亚健康人群；体弱易感冒的儿童。禁忌人群涵盖：热性疾病患者；孕妇、传染病患者、严重慢性病（如糖尿病、恶性肿瘤）急性发作期患者；贴敷部位皮肤受损、过敏者，瘢痕体质者等。2岁以下幼儿需在儿科专科密切观察下使用。

三伏贴贴敷注意事项需牢记

1、时间与时长：贴敷宜选晴天上午，贴前需洗浴或清洁局部。年富力强者可贴3—4小时，老人、体弱者适当缩短，如儿童仅贴0.5—2小时，以皮肤有烧灼感但能耐受为宜。贴敷期间若有不适应及时咨询医生。

2、饮食与起居：贴敷期间需清淡饮食，忌辛辣、寒凉、海鲜等食物；远离空调，避免着凉；4—6小时内不洗冷水澡，洗澡时不要搓背，不要用沐浴液等化学制剂；不可剧烈运动。

3、不良反应处理：因个体差异，少数患者皮肤会有剧烈疼痛，此时应及时取下药物，用清水冲洗局部，切忌抓挠或使用其他止痒药品。若出现水疱，小水疱未破可涂绿药膏，2—3天可痊愈，若小水疱已破则需涂抹烫伤药膏，而大水疱需及时就医。

“冬病夏治”是中医“天人合一”理论的实践，利用三伏天阳气最盛之机，通过药物刺激穴位，达到扶正祛邪、防治疾病的目的。专家提醒，三伏治疗需坚持3—5年才能巩固疗效，且不能替代日常治疗，慢性病患者切勿盲目停药。市民可结合自身情况，在医生指导下科学参与，助力秋冬健康。

广西部分三级中医医疗机构2025年三伏贴活动安排统计