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盛夏时节，热浪翻涌，一年中最炎热的三伏天如约而至。记者从自治区卫生健康委举办的广西“时令、时事与健康”新闻发布会（第十二场）获悉，全区各地医疗机构的中医药特色健康服务全面启动，将紧密围绕“冬病夏治”的传统中医智慧，积极为居民健康保驾护航。 “我们将为居民免费提供特制的祛湿养生茶，帮助大家祛除湿气、缓解暑热带来的不适。”鹿寨县鹿寨镇中心卫生院副院长李世玲介绍，定期的健康讲座和义诊活动也将深入社区和乡村，向居民普及实用的三伏天养生知识，并提供个性化的健康指导，让健康知识真正走进千家万户。 对于基层高发的慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病，李世玲特别强调了“冬病夏治”理念的重要性，指出三伏天是关键的治疗窗口期。她认为，要集中用好中医特色疗法，如开展穴位贴敷温阳药膏及艾灸服务，借助自然界旺盛的阳气深入驱散患者体内的寒湿邪气。另一方面，强化日常生活中的防护习惯也至关重要：在饮食上，应少吃冰冷饮品和凉菜，多食用生姜、葱白、山药等具有温补作用的食材；在起居上，需避免空调冷风直吹颈背部，注意夜间保暖，并保持室内适宜的湿度以减少过敏原刺激；在运动方面，建议选择清晨或傍晚进行散步、练习八段锦等舒缓活动，以身体微微出汗、不觉疲劳为最佳状态，运动后要及时擦干汗液，谨防着凉。
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