健康小喇叭｜年轻人追捧的“养砖头”，暗藏霉菌健康风险→

新闻眼如今，“养砖头”成为不少年轻人追捧的零成本解压新玩法。捡一块野外旧砖，简单养护静待苔藓生长，从中收获松弛感。但看似治愈的爱好背后，苔藓释放的孢子、潮湿环境滋生的曲霉菌，会带来过敏、呼吸道损伤等多重健康威胁。本期《健康小喇叭》带大家一起拆解“养砖头”潜藏风险，解压也切莫以牺牲健康为代价。

图片由AI生成

什么是“养砖”？

所谓“养砖”，就是从路边、河边或拆迁废墟捡一块带有绿色苔藓的老式红砖或粗陶砖，带回家泡水24小时，找个外卖盒或托盘装盘，每天喷水两三次，然后静静等待砖面长出苔藓。有人养了一年，砖上竟开出不知名的小黄花和蕨类。这种“零成本、低耗能”的解压方式受到越来越多年轻人的喜欢，有网友自嘲“在职场搬砖谋生，回工位养砖自愈”。

“养砖”为什么会过敏？

苔藓生长过程中会持续释放大量孢子，这类孢子是生活中常见的过敏原。对于过敏性鼻炎、哮喘、皮肤敏感人群而言，长期近距离接触苔藓砖块，极易诱发一系列过敏症状，轻则出现打喷嚏、鼻塞流涕、眼睛发痒流泪等情况，严重影响日常生活。

相较于即时过敏反应，潮湿环境滋生的霉菌带来的呼吸道危害更为隐蔽且持久。苔藓的生长离不开湿润环境，长期喷水养护会让砖块持续处于潮湿状态，极易滋生各类霉菌。霉菌产生的孢子和代谢产物被人体吸入后，会持续刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、胸闷、咽喉不适等症状，对呼吸道敏感人群、免疫力较弱人群危害尤为显著。

不少人只知道养护砖头会引发打喷嚏、咳嗽等过敏反应，却并不清楚究竟是哪一类物质在威胁身体健康。苔藓带来的危害，不只有本身释放的孢子。砖块长期潮湿，会催生多种霉菌，曲霉菌就是其中极具代表性的一类。它的威胁可轻可重，不同身体状况的人接触之后，面临的风险差异巨大。

曲霉菌的危害

要明确的是，对大多数健康人而言，即使吸入了环境中的曲霉菌孢子，通常也不会引发严重疾病。免疫系统健全的人体能够有效清除这些孢子，可能出现的反应最多是对曲霉菌的过敏症状。但是对于部分人群来说，曲霉菌可能会带来显著的健康风险。

1.过敏体质者

曲霉菌孢子可刺激气道黏膜，使气道变得异常敏感，导致支气管收缩，出现呼吸急促、呼吸困难等类似支气管哮喘的症状，患者常感觉胸闷，呼吸时伴有呼哧呼哧的声音，严重时可影响日常生活和活动。

2.特定人群

在哮喘患者和囊性纤维化患者中，吸入的曲霉菌孢子可能在气道内附着并生长繁殖，引发过敏性支气管肺曲霉病，导致原有的咳嗽、呼吸急促、咳痰等症状反复发作或加重。

3.免疫力低下人群

免疫力低下的人群需要高度警惕。例如正在接受化疗的癌症患者、服用免疫抑制剂的患者、严重烧伤患者、晚期艾滋病患者等。对他们来说，曲霉菌感染可能非常凶险，引发严重的曲霉病，主要类型包括：

慢性肺曲霉病：主要在患有慢性肺部疾病（如慢性阻塞性肺病、肺结核遗留空洞等）的人群中较为常见。曲霉菌在肺部形成慢性病灶，缓慢破坏肺组织，导致长期咳嗽、咳痰（可能带血）、乏力、体重下降和进行性呼吸困难。

侵袭性曲霉病：这是最严重的一种类型，几乎只发生在严重免疫抑制患者中。曲霉菌孢子一旦侵入肺部，会迅速生长扩散，侵入血管和组织，形成菌丝团导致组织坏死和器官功能衰竭。感染区域可能从肺部扩散至大脑、心脏、肾脏等器官。

患者可能会出现高热、寒战、咳血、胸痛等症状，病情进展迅速，病死率高，可能在短时间内导致呼吸衰竭、休克等严重后果。特定人群出现以上紧急症状时，应立即就医。

如何科学“养砖头”？

那么，如何科学“养砖头”？专家建议，操作时必须佩戴橡胶手套和口罩，减少与尘土的接触，以及孢子的吸入。如果手上有伤口，或有呼吸道基础疾病，尽量不要“养砖头”。

不要把砖头摆放在卧室等密闭空间，应放在阳台通风处；避免风扇、空调直吹砖体，防止孢子扩散到全屋。操作结束后应及时洗手、洗脸，清理鼻腔。如手部出现不明疙瘩、结节、久不愈合的溃疡，或突然干咳、胸闷、喘息、持续发热，应及时就医，并主动告知医生“养砖头”的经历。

解压的方式有很多种，治愈不该伴随着健康隐患。喜欢苔藓自然之美没问题，但在“养砖头”这类小景观时，一定要做好防护、保持通风，密切留意自身身体反应。快乐解压的前提，永远是守护好自己的身体健康。

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