夏季3种食物帮你轻松稳定血糖

【时间:2015年06月05日 10:04】【来源:三九养生堂】【作者:】【编辑:谭小丽】

  随着人们生活过得越滋润,吃得越来越好,很多人开始得上了“富贵病”。何谓富贵病?吃得好,吃得精,补过于用,营养过剩,导致了诸如肥胖、糖尿病等非传染性的流行病。与此相关的一个重要指标就是血糖,越来越多的人血糖经常性出现过高的现象,对人们的健康造成了很大的威胁,那么怎样吃,吃些什么,才能控制住自己的血糖含量呢?这里有几种食物,希望可以帮到你。



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