推荐滋阴补肾10大食物

【时间:2015年05月20日 10:30】【来源:爱秀美】【作者:】【编辑:谭小丽】

  女性要懂得养生之道,而养生最好的方法就是食补,多吃一些对身体有益的食物,才能保持健康。这里给大家介绍10种具有滋阴补肾功效的常见食物。

  鸭肉

  是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。



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