健康小喇叭｜紫外线灯消毒有讲究，家庭使用别踩坑！

新闻眼紫外线灯，作为一种常见的消毒工具，常出现在医院、学校等场所，凭借杀菌特性被不少人关注。但关于它，传言与疑问并存——有人说它能彻底消毒房间，也有人担心使用不安全。这种被寄予“消毒厚望”的设备，真的适合家庭使用吗？它的消毒原理和局限又有哪些？本期《健康小喇叭》带你了解紫外线灯，理清关于它的认知误区。

紫外线灯的“消毒真相”

1.消毒原理：靠什么杀灭病菌？

紫外线消毒灯的作用原理是利用具有杀菌作用的UVC紫外线（波长200纳米～280纳米）破坏微生物细胞的DNA和RNA的分子结构，造成生长性细胞和（或）再生性细胞死亡，从而达到除菌消毒的效果。

2.消毒局限：并非“万能消毒王”

一方面，紫外线的穿透能力很弱，所以紫外线灯的消毒效果仅限于能被直接照射到的物体表面，它无法穿透物体杀灭内部病菌。另一方面，紫外线灯的消毒效果也与物体和紫外线灯的距离和时间有关。对一个房间来说，存在太多的“光照死角”，仅凭一盏紫外线灯不可能彻底消毒。

图为AI生成

紫外线灯在不同场景的使用方法

1.对物体表面的消毒

可采取紫外灯悬吊或移动照射，使用时最好近距离照射，通常要求照射距离不超过1m，小件物品可放紫外线消毒箱内照射。

照射时要注意照射剂量和时间。不同种类的微生物对紫外线的敏感性不同，一般要求照射时间30~60分钟。

2.对室内空气的消毒

直接照射法：可采用悬吊式或移动式紫外线灯直接照射，注意要求在室内无人条件下进行。采用悬吊式时，灯管吊装高度距离地面1.8米～2.2米。

间接照射法：首选高强度紫外线空气消毒器，不仅消毒效果可靠，而且可在室内有人活动时使用，一般开机消毒30分钟即可达到消毒合格。

3.对水的其他液体的消毒

可采用水内照射或水外照射，采用水内照射法时，紫外光源应装有石英玻璃保护罩，无论采取何种方法，水层厚度均应小于2厘米，并根据紫外光源的强度确定水流速度。

紫外线灯的家庭使用风险

1.维护保养与监测要求高：灯管表面需每周擦拭，有污染时应及时擦拭；不同功率灯管强度要求不同，如双端36W紫外线灯不低于规定值（135μW）的93%；虽然灯管规定使用寿命在1000h以上，但频繁使用时应每季度监测，一旦低于规定值应及时更换。

2.人员安全风险大：紫外线灯工作时对人体的伤害其实很大，变黑只是最轻的，眼部暴露于灯光下易被灼伤，甚至引发白内障，皮肤长期暴露有癌变风险，所以，开启紫外线灯时，人员需要离开房间。部分灯管在使用时产生臭氧，吸入后轻则呼吸道刺激，重者可能引起胸闷、肺水肿。家中如有老人或小孩不慎接触，得不偿失。

3.操作规范难遵守：用于空气消毒时应在室内无人条件下，关闭门窗，每次照射时间≥30分钟。房间内应保持清洁干燥，减少尘埃和水雾。温度<20℃或>40℃时，或相对湿度>60%时，应适当延长照射时间。家庭人员活动频繁，很难严格遵循这些操作规范。

使用注意事项

1. 人员回避：紫外线能够消毒灭菌的同时，也会损伤人体的皮肤、眼睛。在使用紫外线灯时，人员应离开房间。

2. 通风换气：消毒后通风换气：有些紫外线灯带有臭氧，建议在消毒完成后，要开窗通风30分钟以上，以避免臭氧损伤人体。

3. 正确放置：要安装稳固，避免晃动、倾倒，保证照射范围合理,安装悬吊式紫外线灯管，高度距离地面1.8米~2.2米。

4. 紫外线灯管：表面保证清洁，每周使用75%酒精擦拭紫外线灯管；每半年1次使用紫外线辐照强度指示卡监测紫外线灯辐照强度是否达标。

开窗通风，做好清洁，保持良好的卫生习惯，是家庭清洁消毒的好办法。不必盲目追求紫外线灯这类“专业消毒工具”，家庭消毒的核心在于“安全有效、贴合日常”，选对适合的方式，才能真正为家人健康筑起可靠防线。

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