世界青光眼日｜守护清晰“视”界，远离视力“小偷”

新闻眼2026年3月6日是第19个“世界青光眼日”。世界青光眼日（World Glaucoma Day）是由世界青光眼协会和世界青光眼患者协会共同发起的一项全球性行动，旨在提高青光眼的知晓率。青光眼早期无症状、损伤难逆转，早筛查、早诊断、早治疗是守住光明的关键。本期《健康小喇叭》带你认识青光眼，守护自己和家人的“睛”彩“视”界。

图片由AI生成

什么是青光眼？

青光眼是世界第一大的不可逆性致盲性眼病，青光眼所导致的视神经损伤、视野损害在目前的医疗条件下是无法逆转的。其隐匿性高，因此青光眼被形象地描述为人类致盲的“视力小偷”和“隐形杀手”。

青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，大多与病理性眼压升高相关。眼球压力的病理性升高会压迫视神经，导致视网膜神经节细胞受损，从而造成视神经萎缩和视野缺损，如下图所示。

图片来源：广西壮族自治区人民医院

青光眼主要分为以下几类

1.原发性青光眼

开角型青光眼：这是最常见的类型，占全球青光眼患者的70%—90%。它进展缓慢，早期几乎无症状，患者可能直到视野仅剩“管状”范围（如同通过吸管看世界）才察觉。

闭角型青光眼：这种类型较为凶险，常因情绪激动、长时间暗环境用眼（如关灯玩手机）或药物诱发，导致房角突然关闭，眼压急剧升高。急性发作时会出现剧烈眼痛、头痛、恶心呕吐，视力急剧下降。

2.继发性青光眼

这种类型的青光眼由其他疾病引起，如外伤、炎症、糖尿病等。治疗时需要针对原发病进行处理。

3.先天性青光眼

这种类型多发生在婴幼儿，因房角发育异常导致眼压升高，表现为畏光、流泪、眼球增大。

青光眼有哪些症状？

1.看灯光时周围会出现七色的彩圈或晕轮。

2.喝完水或身处暗室15~30分钟后，感到眼胀头痛。

3.清晨看书时感到困难。

4.两眼的视力出现显著差异。

5.目视正前方时，余光所见的范围（即视野）明显缩小，类似望远镜效果，且两眼差异明显。

6.近视情况持续加重，伴随头痛、恶心、呕吐等症状。

7. 老年人常感恶心乏味、鼻根酸胀等。

哪些因素易患上青光眼？

关于青光眼有些朋友可能还存在误区，觉得这是一种老年人才会得的病，这种看法并不正确。青光眼可发生于任何年龄，而以下几个因素是公认的青光眼的危险因素，我们应当有所了解，结合自己情况重视起来。

1.年龄：40岁以上人群患病风险增加，尤其是眼轴偏短，存在远视的人群，其患病风险极高。

2.家族史：有青光眼家族史的人群患病风险是普通人群的4~9倍。

3.高度近视：高度近视患者眼球结构发生改变，也更容易发生青光眼。

4.长期使用激素：长期局部或全身使用激素可导致眼压升高，诱发青光眼。

5.其他：糖尿病、高血压、心血管疾病等全身疾病患者，以及长期吸烟、酗酒等不良生活习惯者，也更容易患上青光眼。

青光眼的预防和治疗

考虑到青光眼疾病的特点及发病机制，对于青光眼的预防主要需要注意以下3个方面：

1.定期进行眼科检查：40岁以上人群应每年进行一次全面的眼科检查，包括眼压测量、眼底检查等。有青光眼家族史、高度近视等高危人群更应缩短检查间隔或提早进行检查。

2.控制全身疾病：积极控制糖尿病、高血压等全身疾病，降低青光眼发生的风险。

3.避免滥用激素：局部和全身激素药物的应用应在医生指导下合理使用，避免长期使用或滥用。

青光眼的治疗包括药物治疗、激光治疗、手术治疗；医生通常根据患者青光眼的类型及严重程度选择不同的治疗手段或者联合治疗。此外，我们也要注意眼睛的日常保健，避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生，保持充足的睡眠，戒烟限酒，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼。

青光眼虽可怕，但可防可控，不要等到失去才懂得珍惜。给眼睛多一点关爱，让光明少一分威胁！带上家人定期检查眼睛，提高警惕、积极预防，就能有效降低青光眼发生发展的风险，牢牢守住我们看世界的窗口，不让它夺走属于我们的光明。

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