联合国糖尿病日：让家庭远离“甜蜜的烦恼”

糖尿病患者日趋年轻化

据了解，在“糖尿病大军”中，中青年人正以超过2倍于老年人的速度增长，与1994年相比，中青年发病率在十几年间增加了8倍。“年轻糖尿病患者增多，不健康的生活方式是重要原因。”自治区人民医院内分泌代谢科主任颜晓东主任医师说，糖尿病的“内因”即遗传因素，糖尿病患者的直系血亲患上糖尿病的概率会高于一般人，“外因”则是环境因素，热量过剩、活动量减少、生活压力大等都会增加患病风险。

现实告诉人们，多数糖尿病患者除了与遗传基因有关，再则就是与大吃大喝密切相关。2型糖尿病正在呈年轻化、低龄化发展，相当一部分的“小胖墩”将变成糖尿病大军的一员。这一切都是源于生活方式的改变，“吃得多”“吃得好”“吃得精”“动得少”，让糖尿病有机可乘。颜晓东主任医师建议市民，要想防控糖尿病应该从调整生活方式入手，多吃一些有营养且不会给身体带来危害的食物。此外，不要每天待在家里，而是要多出去走一走，运动一下，这对预防糖尿病都非常有利。