健康小喇叭｜救命！呼吸竟然也能“中毒”？

新闻眼4月18日，有网友发文，有数百万粉丝的网红孙恩盛近日在直播中，突然出现缺氧和躯体化反应，全身软绵无力，止不住地手抖。相关消息冲上热搜，有医生称，这是呼吸性碱中毒。什么是呼吸性碱中毒？呼吸性碱中毒有哪些诱因？本期《健康小喇叭》带您一起看看这种靠“情绪输出”就能触发的隐藏病种。

视频来源：羊城晚报

呼吸性碱中毒是什么？

举个例子，人体好比一个天平秤，左右分别放着酸、碱两种生物。一旦有一方重量过多，天平将因酸碱失衡而倒塌，“酸”超重则是酸中毒，“碱”超重则是碱中毒，继而导致人体的中毒反应。人们出现生气、焦虑和紧张的情绪时，心率和血压会上升，呼吸也会不由自主地加快，所以当呼吸过快、换气过度的时候，二氧化碳的生成速度低于排出速度，二氧化碳排出较多，就会导致体内的二氧化碳的含量下降，血液中的二氧化碳浓度随之降低。一旦缺少足够的二氧化碳，酸碱平衡被打破，就会出现呼吸性碱中毒，也称过度通气综合征、呼吸神经综合征、高通气综合征。

诱发呼吸碱中毒的原因有很多，包括紧张兴奋、焦虑、情绪激动、生气等精神因素，以及剧烈疼痛或药物诱发呼吸中枢兴奋，从而导致呼吸频率加快，肺内二氧化碳排出过多造成人体内酸碱失衡。

对于平时健康的人群，如果长时间大喊大叫或长时间唱歌等，可出现呼吸性碱中毒。对于儿童或婴幼儿，长时间哭闹也可引发呼吸性碱中毒。其他如精神性过度通气、甲亢、高原缺氧、中枢性神经系统疾病、水杨酸中毒等情况都可能会导致呼吸性碱中毒的发生。

视频来源：科普中国

有这些症状请立马就医

呼吸性碱中毒一般有以下表现：

头晕：头部昏沉、发晕。

眩晕：感觉自身或周围环境在旋转。

手脚和口周麻木：四肢末端及口唇周围出现麻木感，像有小虫在爬。

针刺感：皮肤有类似被针扎的感觉。

呼吸异常：呼吸加深、加快。

病情加重时可能出现肌肉抽搐、手脚或四肢痉挛、惊厥、昏迷等症状。

非病理性呼吸性碱中毒一般不会引起死亡，可自行缓解。对于不能缓解的急性病症，建议立即就医。

突发呼吸性碱中毒如何急救

想要解决因为这种“气性大”而导致的中毒也很简单。

在发现对方产生上述情况的时候，首先要让对方尽量保持情绪稳定，然后用纸袋罩住口鼻部，在纸袋中大口呼吸6-8分钟，防止二氧化碳过度呼出，使得吸进去肺里面的空气中二氧化碳浓度增加，增加血液中的二氧化碳含量，就能有效减轻碱中毒的情况。

图片来源：广东民生频道《最紧要健康》

然后及时送医。如果症状不是非常严重，还有更简单的方法，就是戴上口罩呼吸，也会起到一定治疗作用。

虽然我们只要了解到相关知识便可快速解决呼吸性碱中毒的情况，但是如果处理不当或处理不及时，还是会有生命危险，严重的话可能导致死亡。

呼吸性碱中毒，会让肌肉张力增高、引起神经传导问题，引发抽搐，短时间严重碱中毒，会加剧心率失常。

同时，呼吸性碱中毒的症状缓解后也并非一劳永逸。如果患者焦虑情绪得不到改善，呼吸性碱中毒的情况还有可能再次复发。所以，要尽可能耐心帮助患者消除心中的疑问，减轻心理压力。

辅导作业能气到四肢抽搐，催婚能吵到呼吸困难，连密室逃脱都能玩成“中毒体验卡”，当代年轻人，仿佛人均携带“情绪地雷”，稍不留神就炸出个“呼吸性碱中毒”，下次情绪火山爆发前，记得默念：“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好——会中毒的！”

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