我没有性生活，怎么还得了妇科病？

“姐妹，你敢信？

我前几天体检，居然查出阴道炎！”

“你？不是单身吗？这都能得？”

“妇科病可不看恋爱史。”

“啊？那我得赶紧去查查……”

很多人都以为，妇科病=性生活不洁。但事实是——就像老婆饼里没有老婆、煲仔饭里没有仔，没性生活≠不会得妇科病。妇科病的成因有很多，比如免疫力下降、卫生不当、穿得太紧、压力太大……所以别再拿“有没有性生活”来决定“安不安全”了。今天我们就来聊聊，单身女孩也可能中招的那些妇科病。

图源：AI生成

阴道炎：它不是谁的专属惩罚

“下面痒得睡不着，内裤总是湿哒哒的，还有股怪味……”这些尴尬又难言的症状，很可能就是——阴道炎。阴道炎，是最常见的妇科病之一，每四个女性里，就可能有三个一生中至少得过一次。它不是谁“不检点”，也不是命不好，而是阴道环境太容易“出乱子”了。

女生的尿道口、阴道口、肛门靠得特别近，就像三户邻居的门挨着门，细菌们串门太方便。再加上阴道环境温暖潮湿，简直就是“细菌理想公寓”。一旦清洁不当、内裤没晾干、久坐闷热、乱用洗液……都可能让阴道菌群失衡，炎症就趁机上门。

这些坏习惯要特别当心

•卫生巾、卫生棉条超过4小时不换；

• 穿紧身、不透气裤子；

• 内裤没晒干就穿；

• 用洗液过度清洗，破坏酸碱平衡；

• 从后往前擦屁股（细菌VIP通道直达阴道）；

• 经常熬夜、压力大、免疫力下降。

别看阴道炎“小问题”，它可能会影响精子活力和着床，严重时甚至导致不孕。治疗时要遵医嘱，不要随便买药塞塞就算完。更别因为“害羞”而拖延——医生见得太多，你不是例外，也不是“丢人”。

HPV感染：没性生活也能“中招”

这几年，最火的“女生日常话题”大概就是——“你打上九价了吗？”很多人以为：“我没性生活，不会感染HPV吧？”只能说，太天真了。

HPV（人乳头瘤病毒）主要通过性接触传播，但也可能通过其他方式“曲线救国”：

• 共用毛巾、内裤、马桶垫；

•有皮肤破口时接触感染者体液；

•在公共浴池、汗蒸房使用公共用品。

感染HPV不等于得癌症，多数人免疫力强时，几个月内就能清除病毒。但当你长期熬夜、抽烟、喝酒、压力大，免疫力下降时，HPV就可能趁虚而入，久居不走。

低危型HPV（6、11型）可能导致尖锐湿疣，高危型HPV（16、18型）则与宫颈癌密切相关。从感染到发展为宫颈癌，通常需要5—10年——这也正是为什么我们要定期做宫颈筛查，更要接种HPV疫苗，提前筑起防线。

温馨提醒：

HPV疫苗不是“有性生活才打”，越早打，保护越全面。你知道吗？HPV疫苗已纳入国家免疫规划，从2025年11月10日起，2011年11月10日以后出生的13周岁女孩可免费接种2剂次双价疫苗（间隔6个月）。即使首针自费，也可免费打第二针。

图源：AI生成

卵巢囊肿：它悄悄长，不分“单身与否”

卵巢囊肿听起来像“别人的病”，但其实，它离我们每个女生都不远。卵巢在盆腔深处，小小的囊肿往往无声无息，等到发现时，有人已经摸到“肚子有点大”，或因为腹痛、月经不调才去做B超。

多数卵巢囊肿是功能性的，会自行消退。但如果超过5厘米、持续变大、伴疼痛或破裂，就可能需要手术治疗。

生活习惯也在“帮倒忙”，长期熬夜、饮食不规律、压力过大、滥用激素类药物（如减肥药、美白针、抗衰药）……都会让内分泌失调，促进囊肿生长。

所以别等身体“抗议”才去医院，每年一次妇科B超+宫颈筛查，才是真正的温柔自保。除了这些，还有更多“非性传播”的妇科病

比如

•盆腔炎：细菌从阴道一路往上“旅行”；

•子宫肌瘤、乳腺结节：受激素水平影响；

• 黄体破裂：排卵期太剧烈的运动或压力过大；

• 子宫内膜异位症：子宫内膜长错地方，疼到人怀疑人生。

它们都和“有没有性生活”关系不大，更多与体质、生活方式、激素水平等有关。

别羞于谈“妇科病”

它不是原罪，也不是标签

身体的不适，不该被沉默

学会了解身体

懂得爱自己

才是最稳的底气