健康小喇叭｜登革热进入高发季！这份防控指南请收好→

新闻眼夏天进入登革热高发季。这种由伊蚊（花蚊子）传播的急性传染病，因为会引起剧烈骨痛，又被称为“断骨热”。防蚊，就是防病。登革热暂无特效药，早期识别“三红三痛” 典型症状、掌握蚊虫叮咬后正确处置方式至关重要。本期《健康小喇叭》带你了解如何早发现、早鉴别、早干预登革热，规避重症风险。

图为AI生成

什么是登革热？

登革热（Dengue fever，DF）是由登革病毒（Dengue virus，DENV）引起，经媒介伊蚊叮咬传播的急性传染病。

该病被列入我国法定乙类传染病，暂无特效抗病毒药物，国内暂无全民常规接种的登革热疫苗。临床上主要依靠对症支持治疗，轻症患者大多能在1～2周内自愈，但一旦发展成重症，病情可能急转直下，甚至危及生命。

认清登革热典型信号

登革热的典型症状：高热+三红+三痛。

高热：登革热起病急，体温迅速升至39~40℃，持续2~7天；

三红：面、颈、胸部潮红，像喝醉酒一样；

三痛：剧烈头痛、眼眶痛、全身肌肉关节痛。

部分患者除了典型的三红三痛表现之外，还会伴随恶心呕吐、乏力、食欲不振等全身性不适，随着病程发展，皮疹、出血相关表现会陆续显现，应当引起足够重视。

登革热带来的骨关节疼痛感十分强烈，也因此被大众称作“断骨热”需要和普通感冒引发的浑身酸痛区分开。

登革热的潜伏期为3～14天，多数为5～8天。很多感染者初期发病症状类似普通感冒，容易产生混淆，进而延误就诊时机。在蚊虫活跃的季节，如果近期有户外出行史、存在蚊虫叮咬情况，一旦身体出现持续不适，就要对照相关特征自我辨别。

出现疑似症状请及时就医

若出现发热、皮疹、关节疼痛等疑似登革热症状，或被蚊子叮咬后1～2周突发高烧、浑身骨痛立刻就医。

前往医疗机构就诊时，清晰告知医生近期活动地点、是否被蚊子叮咬，能够帮助医务人员快速开展鉴别诊断，尽早开展干预治疗，降低重症发生的可能性。

从被携带病毒的蚊虫叮咬到发病存在潜伏期，在此期间人体不会立刻显现不适，容易让人放松警惕，需要记住时间范围，在蚊虫叮咬后的两周内密切监测自身健康状况。

登革热暂无特效药，禁止自行服用阿司匹林、布洛芬，会增加出血风险。不少群众出现发热症状后，习惯自行购买退热药物服用，这对于疑似登革热人群存在极大安全隐患。未经诊断随意用药，不仅无法有效缓解病症，还有概率诱发严重出血并发症。

得了登革热该怎么治疗？

1. 及时就医，早诊断、早对症治疗，可减少疾病加重的风险。

2. 发病后要注意休息，注意防蚊隔离（使用纱门纱窗和蚊帐）。

3. 退热以物理降温为主。

4. 退热之后仍然存在病情恶化的风险，一旦出现腹部剧痛、持续呕吐、皮肤红色斑点、口鼻出血、呕血便血、嗜睡易怒、皮肤湿冷、呼吸困难等症状时，提示需要紧急护理，应立即返回到门诊或急诊。

怎样科学防蚊？

居家防蚊

1. 清除孳生地是根本：蚊子的幼虫（孑孓）必须在水中发育，要定期清除家中积水。重点清理花盆托盘、空调冷凝水盘、闲置水桶、废弃轮胎、瓶瓶罐罐等易积水容器；水养植物每周换水1次，同时冲洗容器内壁和植物根部，彻底清除蚊卵和幼虫；有用的积水要加盖密封，防止蚊子飞入产卵、羽化飞出。

2. 筑牢物理防蚊体系：及时安装并定期检查纱窗、纱门，破损处立即修补；睡觉时使用密闭性良好的蚊帐；使用电蚊拍灭杀室内成蚊。物理防蚊无化学刺激、安全性较高，是婴幼儿、孕妇、老年人及呼吸道疾病患者的首选防护方式。

3.合理使用化学灭蚊产品：可选择含拟除虫菊酯类成分的电热蚊香液或蚊香片等正规产品，并严格按照说明书使用。盘式蚊香燃烧时会产生烟雾和颗粒物，不建议在密闭空间长时间使用。气雾剂、灭蚊烟片等能快速杀灭成蚊，但使用时人和宠物应离开房间，使用后充分通风，再进入室内。

4.调低室温：蚊子在温暖环境下更为活跃，适当调低室温可在一定程度上降低蚊子的活动能力和吸血欲望。

户外防蚊

1.选择含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）、驱蚊酯（IR3535）、柠檬桉叶油（PMD）等有效成分的驱蚊剂。使用时，驱蚊剂仅涂抹于裸露的皮肤和衣物表面，不要喷在眼睛、嘴巴、伤口或发炎的皮肤上；回家后及时用清水清洗涂抹部位。

图为AI生成

2.尽量选择白色、浅黄色等浅色衣物，减少皮肤暴露面积。

3.避开蚊虫活动高峰。白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）主要在白天活动，常见叮咬高峰为上午和傍晚前后；致倦库蚊、三带喙库蚊、中华按蚊等，主要在傍晚至凌晨叮咬。尽量避免前往草丛、树林、河边等蚊虫密集的地方。

被蚊虫叮咬后怎么正确处理？

1. 肥皂水冲洗叮咬部位。

2. 冷毛巾/冰袋冷敷5~10分钟消肿止痒。

3. 炉甘石洗剂外用止痒。

4. 严禁反复抓挠，避免皮肤破损感染。

不少人被蚊子叮咬后习惯用力抓挠患处，或是随意涂抹刺激性物品，这些错误做法容易造成皮肤破损，引发继发性感染，尤其在登革热流行时段，皮肤破损叠加蚊虫传播风险，更需要规范处理叮咬伤口。

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