美国疾病控制和预防中心（CDC）4月12日公布的调查结果显示，有15%的女性和10%的男性表示感到“很累或疲惫”。调查中，年龄在18岁-44岁之间的男性和女性，这个差距进一步扩大，有9%的男性和16%的女性有此感觉。不必感到震惊，女性确实比男性更容易累到“无法承受”。
职场白领警惕九大现代病
解放军总医院骨科教授董纪元表示，虽没有接诊过如此极端的病例，但过度玩触屏对手指的伤害不可避免。程继龙解释说，戴耳机时，声音直接刺激耳膜及毛细胞，导致感受声音的能力下降，甚至产生耳鸣或耳聋。 [详细]
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职场OL高发四种病
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“心理感冒”8良方
职场OL高发4种病 简单食疗方 调出好身体
功效：莲子、百合具有润肺止咳、安心宁神的作用，此汤适合心火烦躁的人群，对于紧张、情绪不稳定的人效果明显。功效：当归、党参有强身补肾的作用，此方适用于血损肾亏所致的心悸、气短、腰酸痛、失眠等症状。 [详细]
4种食物减压抗疲劳 赶走难看"倦容"
值得一提的是，许多豆类都含有大量的左旋色酸胺，一种能振奋心情的氨基酸，能够帮助忧郁症患者。尽量保证你每天的日常饮食中加进五份不同种类的蔬果，可以是新鲜的，冷藏的，罐装的，干缩的，或是榨汁。 [详细]
营养早餐"三杯水" 排毒养颜+抗衰老
科学的早餐：应包括谷类、动物性食物(肉类、蛋)、奶及奶制品、蔬果等4类食物。一杯低热量、低脂肪的蛋白质营养奶昔，可以让人轻松获取充足蛋白质的同时增强体质，改善健康状态。 [详细]
9个小妙招助OL久坐不累
1.大腿与地面平行。为了防止眼睛干涩和疲劳，眼睛焦距应经常变换，眺望远处或经常眨眼，都有助于保持眼睛湿润。放家人或朋友的照片、一个盆景、喜爱的海报、油画，以及带来快乐记忆的纪念品等，都可以让你的心情放松。 [详细]
3、洁肤，在午休时间或是下午茶时间可以对肌肤进行一次清洁护理，及时清涂肌肤污垢，避免长时间深入毛孔伤害皮肤。方法：洗脸后可先用温热毛巾敷于眼部十分钟左右，热气会促使眼部肌肤血液流通，有利于眼部循环；[详细]
导语：现代白领的工作和生活压力越来越大，长期的高压状态不仅带来焦虑和疲劳，还会让你的健康指数直线下降。伸展运动不仅仅可以缓解肌肉疲劳，还能够增强身体灵活性，加大动作幅度，缓解压力。[详细]
导语：“压力太大”，这应该是职场中被抱怨地最多的一句话了。到了办公室，最好听听古琴和小提琴演奏的古典音乐，优美的音乐能以最快速度进入大脑，起到降低压力、放松情绪的作用。[详细]
白领养生，现代都市的白领一族，外表风光但是却承受了许多比普通阶层更多的生活压力，而且还陪上了健康。生命只有一次，不注意白领养生，自己不关心自己，一旦得病，得不尝试，没有健康其他一切都只能是空讲，因此爱美网白领养生专题提醒你关注白领养生问题。
